【コース概況】今熊山の登り口から先は登山道となり、ゴボウ抜きできるポイントはほとんど無くなります。　登り口までに自分とペースが合う集団を見つけられるとその後の展開が楽になります。　入山峠から市道山までのアップダウンは膝に負担がかかります。　ペースオーバーに気を付けながら、極力休憩を取らないように、距離を稼いで行きます。　雨が降った後などは、連行峰から先はぬかるむので時間がかかる場合があります。
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＜２００９年時点の情報＞
近年、広徳寺を左折した後の山道と刈寄山分岐から入山峠くらいまで渋滞する場合があります。
広徳寺左折後の山道で最後尾になった場合、入山峠まで渋滞の合計時間は約２０分くらいになるで
しょうか？
完走を目的とする方は、入山峠までは極力体力を温存することも賢い戦略となります。　もちろん、
手持ち時間が２０分ほど減りますが・・・。　渋滞に完全につかまらない為には、経験上、今熊山を
３５分くらいで通過する必要があるのでは？と予測します。
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【ペース戦略】この区間の制限時間は１０時間とたっぷりありますが、逆にその先の第２区間の制限時間が厳しくなっているのでこの第１区間で貯金を作っておく必要があります。

ご参考までに第７回から第１０回大会で第１関門を最も遅く通過した完走者の通過時間は７：５６，７：５１，７：２３，７：４２です。手堅く完走を狙う為にはできれば６時間代で第１関門を通過したいところです。

【コース概況】第２区間になるとめっきり人が減ります。木々の木立がうっそうとして来るのでかなり暗い印象を受けます。土俵岳付近は夜に霧がかかりやすい場所で、夜霧がヘッドランプで照らされ、目の前がボーッと明るくなって夢見心地の世界になります。西原峠迄はあまり強烈な登り下りはありません。三頭山の登りは長いのでマイペースでじっくりと。頂上手前に立派な避難小屋があります。ここで一息ついて体勢を立て直すに程よい場所ですが、ちょっとした休憩が爆睡に陥らないようにご注意を。　小屋から２０分ほどで山頂になります。　三頭山の下りは岩や泥で足元が不安定で、神経を使います。鞘口峠から先もあなどれないヘビーな登りがあったりするので結構時間がかかります。
【ペース戦略】この区間の制限時間は５時間で、これはかなり厳しいタイムです。　２０時間以上のタイムで完走した参加者のうち、区間制限時間以内で第２区間をクリアできた割合は１％未満（２４時間晴れの第７回大会）です。　つまりギリギリの線で完走を狙う場合は、第１区間で、できるだけ貯金を作っておく必要があるのです。　さらに足元がぬかるんでいる場合、土俵岳の登りや三頭山の登り下りなどでかなり時間を取られますので、１時間以上余裕を持ったプランが必要になります。

【コース概況】雨が降ると必ず語られるヌルヌルの粘土層の下り坂で第３区間は始まります。道端に倒れて眠っている参加者を尻目に御前山の長い登りをこなして行きます。惣岳山を越えて御前山に到着すると、いよいよ木の根とヌルヌルにエグれた下りが始まり、足元が不安定な事から、集団ができやすくなります。個人的にこの下りは一番苦手です。　大ダワに出た後は大岳山の取り付き地点までは比較的フラットなのでマイペースで走れ(歩け)ます。岩が出てきて慎重に攀じ登れば大岳山の山頂です。その後、岩と泥に翻弄されながら暫く下って大岳神社・大岳山荘前に出ます。ここからは道が広くなってフラットになるのでペースアップが可能です。
【ペース戦略】区間制限時間は６時間です。　元気であれば全く問題のない時間なのですが、　夜通し歩いて疲れた体には決して楽な時間ではありません。ここまで来ると膝と腰の痛みはもとより、私は例年アゴも疲れてきてろれつが回らなくなるほどです（何万歩という衝撃に抗して口を閉ざしている為）。しかしながら、夜が明けると体のバイオリズムが正常化して徐々に元気が出る場合も有ります。　完走の為には、痛み、眠気、虚脱感を払いのけて、第３関門を目指してただひたすら前進するしかありません。

【コース概況】御岳神社の山門前から民宿街を通りぬけ、右折してすぐに鋭角的に左折して、金毘羅尾根の下りが始まります。　途中、日ノ出山に１回登りますが、１５分もかからずに登りきれるはずです。頂上からの眺めは抜群で、東京の街はおろか、運良ければ千葉、太平洋も見る事ができます。　ここから先は只只ひたすら下るのみ、注意点は２つのみです。まず一つ目は、下りでつまらない捻挫をしないこと。　もう一つは分岐ではどちらに進むかをよく確認することです。ポイントとなる箇所には表示板が出ているはずなので、迷う可能性は少ないのですが、レースでは何があるかわかりません。　最後の最後にミスコースで登り返すのは精神的な打撃甚大です。
【ペース戦略】区間制限時間３時間は、足に怪我でもしていない限り、楽勝でゴールできるタイムです。　長い長い道のりを歩いてきた参加者に用意された主催者からのボーナスです。　ゴールでは暖かな拍手と温かい軽食（ソバ、うどんなど）が待っています。　そうそうゴールでは写真撮影もされますので、ポーズ等も考えながら下ると良いかもしれません。　２０時間以上のタイムで完走した参加者のうち、およそ半分が区間制限時間以内で第３区間をクリアしました（第３関門をクリアした後は事実上完走となることが多く、タイムを気にせず、ゆっくりと下山した参加者も多いと予測され、あまり参考になりませんが・・）。