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このコーナーはみなさんの参考になればと思って作っただけで、ここに書いてあるダイエットをお勧めしているわけでは決してありません。なかには、私自身、疑問を持っている方法もあります。 |
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そのダイエットが合っているかどうかは、個人差があります。もしお試しになる場合は、自分にあっているかどうか、よ〜く考えてから実行してください。 |
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ここに書いてあるダイエットは、食事制限だけのものが、ほとんどです。個人的には、運動して痩せるのがいちばんいいと思っています。 |
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書いてある効果は、私にとってのものです。私に効果があっても、あなたにはないかもしれませんし、逆に私に効果がなかったものでも、あなたには絶大な効果があるかもしれません。 |
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実物の私を知っている方、もしくは私が様々なダイエットを繰り返しているのを聞いて、「なんだ、結局どのダイエットも効果ないんじゃないの？」と思う方もいらっしゃるかもしれません。いいえ、どのダイエットも、それなりに効果はあるはずなんです（まったく効果ないものもあるかもしれませんが）。ただ、私が落とした体重を維持できないだけなんです…… |
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ここに書いてあるダイエットを試してみて、体の調子が悪くなったとしても、責任はとれません。 |
